Sa., 09. Nov. | Tirschenreuth

Laufworkshop mit Sonja Tajsich bei VDNOWAS

Laufworkshop mit Profisportlerin Sonja Tajsich am Samstag den 09.11.2019 in Tirschenreuth! Lerne von Weltklasse Langdistanz-Triathletin Sonja Tajsich! Profitiere von Know-How auf höchstem sportlichen Niveau und einer Ausbildung zur Bewegungsanalystin.
Anmeldung abgeschlossen
Laufworkshop mit Sonja Tajsich bei VDNOWAS

Zeit & Ort

09. Nov. 2019, 09:00 – 16:00
Tirschenreuth, Platz am See 1, 95643 Tirschenreuth, Deutschland

Über die Veranstaltung

Ablauf:

  • 09:00 – 10:00 Uhr: 1. Praxisteil: Videoaufnahmen im Freien
  • 10:00 – 11:30 Uhr: 1. Theorieteil Vortrag „Richtig laufen“: Richtiges Training (Trainingslehre, Trainingssteuerung, Lauftechnikoptimierung)
  • 11:30 – 12:30 Uhr: 2. Praxisteil “Laufspezifisches Athletiktraining”
  • 12:30 – 13:30 Uhr: Mittagspause
  • 13:30 – 14:30 Uhr: 2. Theorieteil Auswertung und Analyse der Videoaufnahmen
  • 14:30 – 15:30 Uhr: 3. Praxisteil: Laufeinheit mit Gefühlsschulung, Lauf-Technik
  • 15:30 – 16:00 Uhr Resumee, Feedback

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